Cuando un tratamiento de fertilidad no da resultado, el impacto emocional puede ser profundo. Después de semanas de medicaciones, ecografías y esperas, recibir un test negativo supone un golpe difícil de asumir. No se trata solo de un “fracaso médico”, sino de una vivencia que remueve la autoestima, la ilusión y la energía.
En estos momentos, muchas personas sienten una mezcla de tristeza, rabia y vacío. Es normal preguntarse qué ha fallado o si algo podría haberse hecho distinto. Sin embargo, la mayoría de las veces no hay una causa concreta. La Sociedad Española de Fertilidad (SEF) recuerda que incluso en mujeres jóvenes, con buena respuesta ovárica, la tasa media de embarazo por transferencia en FIV ronda el 35 %, lo que implica que más de la mitad de los intentos no culminan en éxito.
Aceptar esa realidad no significa rendirse, sino reconocer que los tratamientos de reproducción asistida son procesos complejos en los que influyen numerosos factores. Es fundamental permitirse sentir el dolor sin intentar ocultarlo o minimizarlo. La tristeza no es debilidad; es parte natural del camino.
Aceptar las emociones y cuidarse
Tras un resultado negativo, es frecuente que la persona sienta que ha perdido el control de su cuerpo y de su proyecto de vida. Por eso, lo primero es concederse tiempo. No hay prisa para “recuperarse” ni una manera correcta de hacerlo. Llorar, quedarse en silencio, hablar con alguien o necesitar unos días de soledad son formas distintas de procesar la misma realidad.
Además, cuidar el cuerpo después de semanas de estimulación hormonal ayuda a reconectar con uno mismo. El descanso, una alimentación equilibrada y actividades que aporten calma —como caminar, meditar o escuchar música— pueden devolver la sensación de equilibrio.
El acompañamiento profesional también puede ser una herramienta valiosa. La terapia especializada en fertilidad ayuda a reconocer pensamientos negativos, reducir la autocrítica y generar nuevas perspectivas. En el artículo sobre acompañamiento psicológico en reproducción asistida: por qué es fundamental explicamos cómo este tipo de apoyo puede mejorar la vivencia de todo el proceso.
La frustración compartida: encontrar apoyo
Vivir un tratamiento fallido en silencio puede aumentar el dolor. Compartir lo que se siente, en cambio, permite liberar presión y sentirse comprendido. Algunas personas lo hacen con su pareja o su familia; otras buscan grupos de apoyo o foros donde hablar con quienes han pasado por lo mismo. Saber que no se está solo en esa experiencia ayuda a normalizar las emociones.
Existen, además, pequeños gestos que facilitan la recuperación emocional y que conviene tener presentes:
Reconocer que la frustración es legítima y que no hay que ocultarla
Evitar la culpa: la infertilidad no es una consecuencia de algo que “se haya hecho mal”
Sustituir la exigencia por la amabilidad: tratarse con la misma comprensión que se tendría hacia un ser querido
Recuperar poco a poco rutinas que aporten placer, aunque sea en pequeñas dosis
Estas pautas no eliminan el dolor, pero lo vuelven más manejable y menos solitario. También ayudan a fortalecer la confianza para, llegado el momento, valorar nuevas opciones. En el artículo sobre cómo afrontar emocionalmente un tratamiento de fertilidad encontrarás más claves para sobrellevar las emociones de forma saludable.
Retomar el rumbo con calma
Después de un tratamiento fallido, muchas personas se debaten entre seguir intentándolo o detenerse. La decisión no debe tomarse en caliente. Es recomendable dejar pasar un tiempo, descansar física y mentalmente y, cuando la serenidad lo permita, hablar con el equipo médico para revisar el ciclo anterior. Comprender qué pudo haber influido en el resultado —la respuesta ovárica, la calidad embrionaria o la receptividad endometrial— permite avanzar con más claridad.
A veces basta un cambio de protocolo o de tiempos. En otros casos, se exploran alternativas como la transferencia de embriones congelados, que ofrece la posibilidad de preparar el cuerpo en mejores condiciones, o la ovodonación, una opción con tasas altas de éxito cuando los óvulos propios no son viables. Te recomendamos informarte sobre la técnica de la ovodonación: cómo funciona la donación de óvulos.
También hay quienes deciden hacer una pausa prolongada o incluso cerrar la etapa de los tratamientos. Cada decisión es válida si responde al bienestar emocional y no a la presión externa. La maternidad o paternidad puede llegar de muchas maneras, y ninguna es más legítima que otra.
Aprender de la experiencia y mirar hacia adelante
Un tratamiento que no funciona deja cicatrices, pero también aprendizajes. Enseña paciencia, resiliencia y autoconocimiento. Muchas personas descubren que, tras el dolor inicial, son capaces de reconstruirse con más serenidad y una nueva forma de esperanza.
Cuidar la salud emocional, buscar ayuda cuando sea necesario y no perder de vista el propio bienestar son claves para seguir adelante, sea cual sea el siguiente paso. La frustración no desaparece de un día para otro, pero con apoyo, tiempo y comprensión, puede transformarse en fortaleza y en un renovado deseo de vivir plenamente, con o sin hijos.
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Staff
Los contenidos firmados por el Staff están redactados por nuestro equipo editorial con la colaboración de especialistas en fertilidad, ginecología y salud reproductiva. Nuestro objetivo es ofrecerte información clara, actualizada y comprensible sobre tratamientos, opciones disponibles y consejos útiles para acompañarte en cada etapa del proceso. Si estás buscando una clínica de fertilidad o quieres entender mejor las posibilidades que existen hoy en día, este blog es un buen punto de partida.
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